Gesundheit

Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit geworden. Schreibtischarbeit, wenig Bewegung, falsche Haltung sind einige der Ursachen. Mit EMS und Vibrationstraining bauen Sie gezielt die für eine gesunde Haltung notwendigen Muskeln auf.


In die Tiefe gehen

Medizin und Rehabilitation kommen ohne Elektromuskelstimulation nicht mehr aus. In der Diagnose und der Behandlung leisten die elektrischen Impulse unverzichtbare Dienste. Beim EMS-Training erreichen die Impulse selbst die tief liegenden Stabilisationsmuskeln, die mit herkömmlichen Methoden nur schwer zu erreichen sind. Wohltuend und vorbeugend wirkt EMS insbesondere bei Rückenschmerzen und Beckenbodenschwäche sowie bei schmerzhaften Muskelverspannungen.

EMS-Anwendungen haben auch therapeutische Wirkung: Körperliche und seelische Beschwerden liegen eng zusammen und bedingen sich häufig gegenseitig. Sanftes EMS-Training verbessert die allgemeine Stimmungslage und die Leistungsfähigkeit – für mehr Vitalität und Lebensfreude im Alltag.


Mit Vibrationen zu mehr Vitalität

Anregung des Stoffwechsels , gelenkschonende Stärkung der gesamten Muskulatur, Abbau von Stress – diese Effekte erzielen Sie schon nach wenigen Trainingseinheiten auf der Vibrationsplatte. Bei richtiger Anwendung kann das Vibrationstraining auch die Knochendichte erhöhen und damit Knochenschwund reduzieren, den Blutzuckerspiegel verringern und gerade bei älteren Menschen die Leistungsfähigkeit und Koordination erhalten bzw. verbessern.
Nur wenige Einheiten im Monat erhöhen Ihre Vitalität und Ihr Wohlbefinden.


Persönliche Betreuung mit 4D Pro Reaction Trainer

Sie haben schon mehrere Trainingsmethoden ausprobiert und trotzdem nichts passendes gefunden? Unsere Trainer gehen persönlich auf ihre Ansprüche ein. Mit 4D Pro Reaction Trainer sind bis zu 300 unterschiedliche Übungen möglich, der Trainer wählt die richtigen für Sie aus und achtet auf die korrekte Ausführung.