Ernährung und Supplements

Um einen definierten Körper, um ein 6-Pack zu bekommen, bedarf es nicht nur eines gezielten Trainings. Da 70%-80% des Erfolges durch die Ernährung ausgemacht werden. Zum Einen, der schnelle Weg um die in Jahren angelegte Depotfette zu verlieren, geht in kürzester Zeit über die sogenannte Stoffwechselkur. In dieser Phase wird der Körper temporär so konditioniert, dass ihm nichts anderes übrig bleibt, als seine Energie aus den eigentlich dafür ursprünglich angelegten Fettdepots zu ziehen. Bei den meisten Diäten wo weniger gegessen wird, verliert der Körper zunächst nur Wasser und die mühsam antrainierte Muskelmasse. Um dies zu verhindern bedarf es einer Diät, die genau auf deinen Stoffwechsel angepasst ist.

Metacheck


Bei uns hast du die Möglichkeit beides zu machen. Eine Stoffwechselkur und eine Gendiät, die speziell auf dein genetisches Profil abgestimmt ist. Dafür nehmen wir von dir eine Speichelprobe, die in unserem Partnerlabor auf die spezifischen genetischen Merkmale untersucht wird.

Danach bekommst du eine Auswertung mit einem Ernährungsplan, der Ideal auf deine Genetik abgestimmt ist.

Hier findest du mehr Infos zu der Gendiät: http://www.formedo-metacheck.de/

 


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Jetzt bei uns im Studio erhältlich: Bücher der Serie Superfoods mit Kochrezepten und Erklärungen zur Stoffwechseldiät: http://melontrees.de/buecher/

 


Probiere auch die Veluvia Produkte bei uns im Studio aus!
VELUVIA sind Vitalstoffmischungen auf Basis von Superfoods wie Gemüse, Früchte, Beeren, Algen, Pilze und Wurzeln. Die schonend verarbeiteten Lebensmittel in unseren Produkten enthalten wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine und Mineralstoffe – ohne überflüssige Zusatzstoffe. Alle Produkte sind speziell für unterschiedliche Bedürfnisse des Alltags kombiniert worden und stellen in praktischen Tagesportionen alle relevanten Nährstoffe zur Verfügung. Die 8 Vitaminmixe können individuell miteinander kombiniert werden und dauerhaft in einen gesunden Lebensstil integriert werden.

Du bekommst die Mischungen auch online in unserem Web Shop: http://vitalegy.veluvia.com

 


 

Bei uns im Studio ist Fairtrade Kaffee erhältlich. (ab 10,90 € / 500g)

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Aus der Rösterei quijotekaffee: http://www.quijote-kaffee.de/

Die wichtigsten Importkriterien, die beim unseren Kaffee eingehalten werden:

– ein höherer Garantiepreis von mindestens 2,75 US$ pro Pfund Rohkaffee (gegenüber 1,40 US$ im „fairen Handel“), der auch in Zukunft nicht sinken wird, sondern um einen Inflationsausgleich steigen wird
– ein sehr hohes Augenmerk auf Qualität
– die Ernte wird mit 60-100 % vor finanziert, damit die Kosten vor Ort bezahlt werden können. Für diese Kredite werden keine Zinsen verlangt.
– Förderung des ökologischen Anbaus (fast alle unsere Partner sind bio-zertifiziert, alle produzieren ökologisch nachhaltig, wir unterstützen die Zertifizierung für alle Partner ohne Zertifikat)
– Verbot von Zwangs- und Kinderarbeit